Debemos intentar que los más pequeños de la casa se aficionen a hacer ejercicio. Esto desde hacerse desde bien pequeños, porque los buenos hábitos se crean desde la infancia. Conforme pasan los años, es más difícil cambiar nuestras rutinas. Estamos en una época donde la tecnología es algo que forma parte de nuestras vidas de manera muy importante y esto hace que vayan cambiando incluso los tipos de juegos de los más pequeños. Hace unos años, se veían muchos parques llenos de niños en bicicleta y jugando con balones, mientras que ahora cada vez es más habitual ver grupos de…
